Przebieg i czas spotkań zależy od wybranego tematu oraz formy współpracy. Najczęściej uczę jak odżywiać się zdrowo oraz jak utrzymać odpowiednią masę ciała. Oprócz tego poruszamy tematy z zakresu psychodietetyki, jako podstawy zdrowej relacji z jedzeniem. Zaczyna się zwykle od wykładu, po którym przechodzimy do rozmów, pytań i ćwiczeń. Osoby biorące udział w warsztatach mogą się zainspirować i zyskać motywację do zmian. Każdy uczestnik dostaje materiały dotyczące spotkania.

W ramach takiej współpracy Państwa pracownicy mogą skorzystać z konsultacji dietetycznych, które są związane z analizą nawyków żywieniowych oraz poradami dietetycznymi. Konsultacja poprzedzona jest wypełnieniem ankiety żywieniowej przez uczestników, po czym zwykle przechodzimy do omówienia. To doskonała okazja, żeby poprawić stan zdrowia i samopoczucie.